Calitatea motrica poate fi definita ca insusire esentiala a activitatii musculare, exprimataprin intermediul actelor motrice, conditionata de structura si capacitatile functionale alediferitelor aparate si sisteme ale organismului. Viteza se refera in principal la "rapiditatea efectuarii miscarii sau a actuluimotric in unitate de timp". Se apreciaza in m/sec. sau in unitati de timp.Cercetarile efectuate si experienta practica au demonstrat ca viteza este puternicdeterminata genetic, depinzand deci, foarte mult de zestrea ereditara a subiectilor;Viteza este, in principal o caracteristica spatio-temporala a miscarilor, care nu poate fidiscutata fara a face referiri si la alte caracteristici temporale ale miscarilor, cum sunt:tempoul si ritmul.
VITEZA DE REPETITIE sau frecventa miscarilor consta in capacitatea de aputea executa un numar de miscari identice intr-un timp prestabilitEa priveste miscarile ciclice (in atletism alergarile pe plat) si reprezintacapacitatea de a putea executa un numar de miscari identice, intr-un timp cat mai scurt.Se masoara prin numarul miscarilor efectuate intr-un timp dat. Frecventa miscarilor fiind considerata de Gh. Carstea o varianta a vitezei de executie.

Este conditionata de tempoul si ritmul miscarii; cu cat tempoul si ritmul suntmai mari, cu atat viteza este mai mare, crescand proportional si intensitatea efortului. Legata de acest tip de viteza este si capacitatea de accelerare a subiectului, saude a atinge cat mai rapid o viteza maxima. In probele de sprint aceasta este influentata inmare masura de forta membrelor inferioare si lungimea pasului (foule), mobilitateaarticulara si elasticitatea musculo-ligamentara.
FACTORII care conditioneaza viteza de repetitie: mobilitatea scoartei cerebrale,izocronismul neuro-muscular, existenta stereotipului dinamic corespunzator, coordonare neuromusculara, rezistenta scoartei, rezistenta fizica specifica. Dezvoltarea vitezei derepetitie se poate realiza pe baza educarii miscarii in regim de viteza maxima.

VITEZA DE ACCELERARE reprezinta aptitudinea de a dezvolta viteza pana lanivelul vitezei limita, pentru individul respectiv, intr-un timp cat mai scurt; este o formacombinata de manifestare fiind conditionata de concentrarea proceselor nervoase,capacitatea de concentrare a atentiei si de mobilizare voluntara pentru efort, nivelul fortei dinamice in raport cu rezistenta care trebuie invinsa, perceperea si aprecierea corecta avitezei de deplasare, pragul absolut si diferential al sensibilitatii kinestezice. Dezvoltarea acestei forme de manifestare a vitezei depinde de educarea simtului accelerarii o data cu perfectionarea coordonarii neuromusculare.