Opiniile psihologului despre despartire sau divort sunt diverse in functie de felul in care s-a constituit acel cuplu, motivul care a dus la ruptura, modul in care s-a iesit din relatie de catre unul sau ambii parteneri si resursele pe care le detine fiecare partener pentru a putea trece peste acest eveniment nefericit.

Iata ce ne sfatuieste Constantin Cornea, Psihoterapeut Clinica Psievolution:

Sa incercam sa descoperim care pot fi elementele inconstiente, subconstiente sau constiente care ne motiveaza sa intram intr-o relatie:

• Din dragoste: in aceasta situatie baza o constituie sexualitatea, nevoia de apreciere, nevoia de a fi iubita sau alintata;

• Din frica de singuratate, frica de a nu ramane singura sau nevoia de a pleca de acasa;

• Frica de nu fi acceptata: de prieteni, la serviciu sau in societate;

• Frica de nu fi prea tarziu: atunci cand consideram ca varsta este deja prea inaintata pentru a mai putea alege un partener potrivit;

• Din prietenie: atunci cand o prietenie se transforma intr-o relatie de cuplu.

Studiind motivele pentru care am intrat in relatie putem sa intelegem daca si cu ce am gresit in privinta alegerii persoanei potrivite ceea ce ma poate face sa ma gandesc pe viitor la alte moduri de a lega o relatie.

Motivele care au dus la despartire sau divort pot fi urmatoarele:

• Aparitia altei persoane in viata partenerului, de care acesta s-a indragostit;

• Familia de origine care a pus atat de multa presiune pe el incat a cedat;

• Prietenii care l-au acaparat cu totul, eventual prin: bautura, iesiri in oras la ore nepotrivite, sau prin prezentarea unei alte variante feminine ce pare mai interesanta;

• Lipsa unor preocupari comune: caznice, sociale, hobby-uri, ceea ce a dus la dezvoltarea unor vieti paralele;

• Cariera unuia sau a ambilor parteneri;

• Lipsa de viziune a unui viitor comun, cu preocupari comune, dorinte comune, asteptari comune si credinta intr-un proiect comun pe termen lung;

• Drogurile, alcoolismul cronic sau o boala psihica.

Motivele despartirii ne pot ajuta din nou sa intelegem daca si unde am gresit. Sau eventual daca era persoana potrivita.

Modul in care are loc despartirea este din nou foarte important. Din acest punct de vedere putem vorbi despre:

• Despartirile urate, cele care contin: injurii, certuri, scandaluri, batai. Sau cele in care are are de suferit pe langa unul din parteneri si copilul sau copii acelui cuplu;

• Despartirile in care unul dintre parteneri isi gaseste o alta relatie si pleca pur si simplu;

• Despartirile in care amandoi ajung la concluzia ca nu se potrivesc si iau decizia de a-si continua viata separat.

Modul in care se despart doua persoane este foarte important pentru a intelege sau a incerca sa minimalizam suferinta, sa incercam sa vedem daca si cum se mai putea face ceva sau cum ne putem continua viata singuri sau cautand un alt partener.

Resursele pe care le are fiecare partener in cazul unei despartiri sau ale unui divort sunt foarte importante. De aceea se recomanda ca in cadrul oricarui cuplu sau existe actiuni comune dar si separate de dezvoltare individuala. Fiecare dintre cei doi este bine sa aiba proprii prieteni si propriile activitati cele care il ajuta sa isi pastreze identitatea in cuplu sau cele care in cazul in care se despart sa constituie garantia revenirii cat mai rapide. Enumerand cateva resurse personale putem vorbi despre:

• Prieteni alaturi de care sa petrecem clipe frumoase, care ne pot sprijini si intelege prin ceea ce trecem;

• Familia de origine;

• Copii: impreuna cu ei putem gasi activitati care sa ne arata si noua si lor ca viata merge mai departe, ca intre parinte si copil exista iubire chiar si in lipsa partenerului si ca in fond viata este frumoasa si merita traita;

• Activitati cum ar fi: sportul, calatoriile, literatura, teatrul sau filmele, care ne pot face macar pentru cateva clipe sau ore suferinta mai acceptabila;

• Un animal de casa: un caine sau o pisica care ne poate oferi afectiunea de care avem nevoie neconditionat;

• Cariera: cea care ne poate face pentru o perioada sa ne adancim in munca pentru a uita macar secvential de drama prin care trecem;

• Apelarea cat mai urgenta la un psiholog, eventual chiar din perioada in care simtim ca ceva nu merge cum ar trebui in viata de cuplu.

Concluzia ar fi urmatoarea: pentru a putea trece mai usor peste o despartire trebuie sa ne cunoastem foarte bine, trebuie sa avem incredere ca putem avea grija in continuare de copii si fara sprijinul partenerului. Sa avem grija sa nu uitam niciodata indiferent de cat de mult am iubi de propria libertate, de propriile interese de prietenii sau hobby-uri, care indiferent de circumstanta vor constitui piatra de temelie a recastigarii increderii ca pot merge mai departe.